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【电子书籍】《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》高清PDF扫描版

时间:2019-10-11    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》高清PDF扫描版

文件大小:3 MB

 软件语言:简体中文
 软件类别:电子书籍 / 国内软件 / 官方原版
 运行环境:Windows全系列版本

 安全检测:

 资源简介:

《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪,就能让生活走上一条光明大道。
《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中,作者论述了疾病的根源就是负面情绪,并且,作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪,享受健康与幸福”。在这个部分中,作者讲明了应该如何控制情绪,特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪,人们就可以过上积极幸福的生活。

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